<--- 31-60                                61-90                                               91-120 --->

 61
  Действия при утрате  загран. паспорта
( потеряли,  украли ...)


Собираем документы для получения Свидетельства на въезд (возвращение) в Российскую Федерацию  (СНВ):
- рапорт из полиции (нужен местным властям, проще сказать о краже паспорта, чем объяснять, что  потеряли);
- фотографии 3х4 см. - 4 шт.;
- ищем копию (данные)  утраченного загран паспорта (нужна для внесения данных в СНВ, иначе будет "тупик" с приобретением билетов;
- не забываем свой внутренний паспорт (в нем, по идее, должны быть данные загран.паспорта)
- звоним в Генеральное консульство и приезжаем для заполнения  Заявления о выдаче СНВ.

61



 62
 
Масса народа при заполнении СНВ "споткнулись" на 13-ом пункте
 и только в этот момент  выяснили даты рождения родителей ....

62



 63
 
Если нет внутреннего паспорта - ищем двух свидетелей с документами,
которые придут лично, и подпишутся под  Заявлением о подтверждении гражданства.

63



 64
 
Для вьетнамцев заполняем форму 5
(английский язык, аккуратно, лучше печатными буквами)

64

Файл   Mẫu (Form) N5  в формате .odt



 65
 
После получения СНВ, дип.ноты,  собрав все документы  выдвигаемся в Управление миграции 
Эта карта "привирает" точка В - с другой стороны, 
последний поворот надо делать - налево, а не направо.
65


 66
 
После сдачи документов в миграцию,
примерно через пять рабочих дней - забираем СНВ с проставленным штампом разрешающим выезд или
к СНВ выдадут одноразовый пропуск на пересечение границы Вьетнама.
После этого можно улетать - прямым рейсом на Россию.
(в теории, можно и с пересадкой, но без пересечения границ иностранных государств, ибо
СНВ действует только для пересечения границы России)

66



 67
 
Фотосайт  Вьетнама
 http://vnphoto.net
-*-*-*-*-*-*-*
Фотосайт  Вьетнама
 http://vnphoto.net
-*-*-*-*-*-*-*
Пара примеров с фотосайта Вьетнама
http://www.vnphoto.net/gallery.php
vn
07/01/2014  Bùi Trung

СИЛЬНО ВИДЯТ !!!!

Vùng ký ức
vn
http://www.vnphoto.net/gallery.php
      


67



 68
 
Изготовление визитных карточек
Типография
http://www.inansieutoc.com
1348 Nguyen Dinh Chieu Q3
(08) 38 222 191
Черно-белые односторонние 100 шт. - 2.5-5$  /в зависимости от качества печати и бумаги/
Приемщица говорит по русски.

68


 69

ст. 18, Федеральный закон от 05.07.2010 N 154-ФЗ (ред. от 12.11.2012) "Консульский устав Российской Федерации" { из КонсультантПлюс}


Статья 18. Консульские действия в отношении граждан Российской Федерации, находящихся под арестом, заключенных в тюрьму, взятых под стражу, задержанных либо пропавших без вести

1. В случае получения сведений о том, что гражданин Российской Федерации, находящийся на территории государства пребывания, арестован, заключен в тюрьму, взят под стражу или задержан, консульское должностное лицо:

1) получает через компетентные органы государства пребывания информацию о гражданине (фамилию, имя, отчество, дату и место рождения, место жительства, принадлежность к гражданству Российской Федерации), а также об обстоятельствах дела и регистрирует эти сведения в специальном журнале;
2) информирует о факте ареста, заключения в тюрьму, взятия под стражу или задержания гражданина Российской Федерации главу консульского учреждения, а в случае необходимости дипломатическое представительство Российской Федерации в государстве пребывания;
3) принимает меры по обеспечению надлежащей юридической помощью гражданина Российской Федерации, находящегося под арестом, заключенного в тюрьму, взятого под стражу или задержанного;
4) принимает меры для встречи с гражданином Российской Федерации, находящимся под арестом, заключенным в тюрьму, взятым под стражу или задержанным;
5) содействует в пределах, допускаемых международным правом и законодательством государства пребывания, передаче корреспонденции и посылок, адресованных гражданину Российской Федерации, находящемуся под арестом, заключенному в тюрьму, взятому под стражу или задержанному.


2. Консульское должностное лицо при личной встрече с гражданином Российской Федерации, находящимся под арестом, заключенным в тюрьму, взятым под стражу или задержанным, должно убедиться, что в отношении такого гражданина соблюдаются общепризнанные принципы и нормы международного права, положения международных договоров, участниками которых являются Российская Федерация и государство пребывания, и законодательство государства пребывания. В случае, если права гражданина Российской Федерации, находящегося под арестом, заключенного в тюрьму, взятого под стражу или задержанного, нарушаются, консульское должностное лицо в соответствии с общепризнанными принципами и нормами международного права, международными договорами, участниками которых являются Российская Федерация и государство пребывания, принимает в пределах своих полномочий меры, допускаемые законодательством государства пребывания, по их восстановлению.


3. Консульское должностное лицо воздерживается от принятия любых мер от имени гражданина Российской Федерации, находящегося под арестом, заключенного в тюрьму, взятого под стражу или задержанного, если указанный гражданин возражает против принятия таких мер.


4. Глава консульского учреждения или глава дипломатического представительства Российской Федерации в государстве пребывания информирует федеральный орган исполнительной власти, ведающий вопросами иностранных дел, о мерах, принятых в отношении гражданина Российской Федерации, находящегося под арестом, заключенного в тюрьму, взятого под стражу или задержанного.


5. Консульское должностное лицо незамедлительно обращается в компетентные органы государства пребывания за содействием в розыске пропавших без вести граждан Российской Федерации, в отношении которых имеются сведения о том, что они могут находиться на территории соответствующего консульского округа.


 69


 70
 
Госпитализация и лечение в городе Хошимине.
/Hospitals in Ho Chi Minh City/



Галина Михайловна (стоимость консультации уточнить по - 094 877 22 92 )
С учетом тропического климата и имеющихся заболеваний,
когда нет возможности выбраться домой ....

Больницы, госпитали ...

1. Cho Ray Hospital   - В "русской транскрипции", он -  Тюрей, Чурей, Терей, Черей ... - кто как.
Пожалуй крупнейший в Хошимине  (это и плюс и минус),
не частный - "народный",
расположен не далеко от центра,
хорошо оборудован.
Количество людей находящихся там ... тихий ужас ....
Обстановка, для неподготовленного к азиатским условиям - жуть ...
Цены - приемлемые .....
Инсульт - операция со вскрытием черепной коробки - 1000 долл.США.
Палата интенсивной терапии  общая - 50 долл. , "ВИП"-палата на двоих - 100долл.
+ 20-25 долл мед.сестре за индивидуальное обслуживание.
Для визита будет нужен переводчик (от 5 долл.за час ),
(в теории переводчик в госпитале есть, а вот где он  - никто не знает)
Add: 201B Nguyen Chi Thanh St., Ward 12, Dist. 5, Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 855 4138
Fax: (84-8) 855 7267
http://choray.vn/


2. Vietnam - France Hospital in HCM City    , он же France-Vietnam Hospital   , он же FV Hospital
Лучший для "европеоидов"  - с точки зрения сервиса.
Частный .
Расположен далеко от центра, но в центре (прямо в "лотусе") есть пункт  для записи на прием и микро-филиал.
Отлично укомплектован, есть (по заявке) переводчики на русский язык.
Цены - в районе  московских платных клиник.
Консультация врача "ни о чем" - примерно 25$
Если что то серьезное ... - будет ОЧЕНЬ дорого.
Случай по которому был там - рак последней стадии,отдельный "бокс"
подключение всех систем жизнеобеспечения организма -  1000 $ в сутки,
в Черей - этот же "набор" - порядка 150.
При этом  Черей, как бы это сказать ....  адекватнее.
Add: 6 Nguyen Luong Bang St., Tan Phu Ward, Dist. 7, Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 411 3333

6 Nguyen Luong Bang St., Saigon South (Phu My Hung), Dist. 7, HCMC
Tel: (08) 54 11 33 33
Fax: (08) 54 11 33 34
Email: information@fvhospital.com
http://www.fvhospital.com/

3.
Family Medical Practice -  тут есть доктор русская.
Family Medical Practice
Ho Chi Minh City Diamond Plaza (это самый центр города возле церкви и дворца Независимости)
4 Le Duan Street, District 1, HCMC, Vietnam.
T: 24hrs (84 8) 3822 7848
Fax: (84 8) 3822 7859
www.vietnammedicalpractice.com
Khanh Toan
Client Liaison Manager
E-mail: khanhtoan@vietnammedicalpractice.com

4.
"Непроверенные", но отзывчивые:
International SOS
!-> ...We are  able to provide a global emergency evacuation service.
167A Nam Ky Khoi Nghia St (Q.3)
Ho Chi Minh City, Vietnam
Tel:  +84 8 38298520
Fax: (84 8) 38298524
Email: Sally.Bautovich@internationalsos.com
Vietnam Assistance Centre: +84 8 3829 8520 
www.internationalsos.com
Ориентировочные цены
In general, our consultation fee is $59.00.
Диарея - причины и тяжесть могут быть различны - амебы и прочая "живность"
For a normal diarrhea case   depends on the condition of the patient it can be from $120-$300,
maybe more if the Doctor finds out some abnormal result or need for IV fluids.
Лихорадка Денге - одна из местных "неприятностей".
"Лежка пластом" при высокой температуре  от 10 дней ... 
For dengue fever,
Doctor will decide if patient needs to be hospitalized or just follow daily with the Doctor and do the test. Estimated cost for a  hospitalized dengue case is about $600-$800 for first day, the following day will reduce as only few necessary tests will be added for the treatment purpose.
For other case, it also depends on the patient real condition for us to tell you how much it would be.


+
С учетом тропических вариантов заболеваний,
отмечу два заведения специализирующихся на заразных заболеваниях,
вроде бы должны быть в лучших, но ....


Pasteur Institute
Оставил крайне не благоприятное впечатление.
В теории, кроме крайне запущенной территории, может все и хорошо  ....
а вот практика .... еще хуже территории :
Телефон - не работает,
Сайт - не работает,
Не беда что охранники  говорят только по вьетнамски,
но внутрь они не пускают и сами ни с кем не связываются...
В институте все "перепуганные",
узнать "базовые" вещи -  не у кого,
руководство "где то" и когда будет - не ясно,
все пересылают от одного к другому,
решение простейших вопросов превращается в бег по кругу ....
Если "влететь с болячкой" ...
Очень сомнительное заведение ...
НЕ рекомендую делать опыт ...
Add: 167 Pasteur St., Ward 8, Dist. 3, Ho Chi Minh City
http://www.pasteur-hcm.org.vn/
Tel:  (84-8) 382 30352
Fax: (84-8) 382 31419



Tropical Diseases Hospital  - сайт толком не работает.
В отличие от Пастеровского , доступ проще, но с английским та же беда ....
Можно предварительно созвониться с представительством University of Oxford
+84 8 39 23 79 54 - хотя и маловероятно, но может  порекомендуют к кому обратиться  в больнице.
По заявлениям исследователей Оксфорда,
с точки зрения лечения заразных болезней - он из лучших во Вьетнаме.

Add: 190 Ben Ham Tu St., Ward 1, Dist. 5, Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 923 8704
  BỆNH VIỆN BỆNH NHIỆT ĐỚI TP HCM ( TROPICAL DISEASES HOSPITAL)
190 Hàm Tử, Quận 5, Thành Phố Hồ Chí Minh
Email:   bv.bnhietdoi@tphcm.gov.vn
Tel:   + 84 -8 - 39235804 - 39238704
Fax:   + 84 -8 - 39236943
http://www.htdhcmc.vn


++
 Может мне показалось, но ...
в коммерческих центрах
желательно сверяться чем лечат,
и тут  вопрос не качества, а цены препаратов,
что бы не начали тянуть деньги.
Хотя так как во многих местах - это не зависит ни от госпиталя , ни от страны, но ... от людей ...

++++
Не проверены (к счастью?)

http://columbiaasia.com/ - частная клиника, такое ощущение, что это разные клиники, но под одним "брендом"

30/4 Hopital  Add: 9 Su Van Hanh St., Ward 9, Dist. 5, Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 835 6583

An Nhon Tay Hospital Add: Cho Cu Hamlet, An Nhon Tay Commune, Cu Chi Dist., Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 794 6443

 
Ho Chi Minh City Medical Hospital Add: 179 Nam Ky Khoi Nghia St., Dist. 3, Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 932 6579 Fax: (84-8) 932 6004

Hospital of Dermatology and Venerology Add: 69B Ngo Thoi Nhiem St., Ward 6, Dist. 3, Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 930 5995

Hospital of Pediatrics No.1 Add: 2 Su Van Hanh St., Ward 10, Dist. 10, Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 835 3255

Hung Vuong Hospital Add: 128 Hung Vuong, St., Ward 12, Dist. 5, Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 855 8532

Nguyen Tri Phuong Hospital Add: 468 Nguyen Trai St., Ward 4, Dist. 5, Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 923 4349

Sai Gon General Hospital Add: 125 Le Loi Str., Dis.1, Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 829 7709 Fax: (84-8) 822 5988

Thong Nhat Hospital Add: 1 Ly Thuong Kiet St., Ward 7, Tan Binh Dist., Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 864 2143

Thu Duc General Hospital Add: Tan Phu Hamlet, Linh Chung Communce, Thu Duc Dist., Ho Chi Minh City
Tel: (84-8) 896 4992

Cao Thang Eye Hospital    - "окулисты" - самый крупный глазной центр
135B Tran Binh Trong St, Precinct 2, District 5, Ho Chi Minh City, Vietnam
website: http://www.cthospital.vn
Cao Thang Hospital is consider one the top eye hospital in Vietnam.
Especially, Cao Thang Hospital also offers an observership for international physicians.
Details can be found here:
http://www.cthospital.vn/career-opportunities/guidelines-of-clinical-observationship/

BỆNH VIỆN DA LIỄU (DERMATOLOGY HOSPITAL)
Số 2 Nguyễn Thông, Phường 6, Quận 3, TP HCM
Tel: 84- 8 - 39305995
Email: bvdalieu@hcm.vnn.vn
Website: http://www.bvd.org.vn

UNIVERSITY OF MEDICINE OF HO CHI MINH CITY
School Address
217 HONG BANG STREET DISTRICT 5, HO CHI MINH CITY 15000
Phone: +84-8-857-3461
Fax: +84-8-855-2304
Email: bmth@yds.edu.vn, bmth@ump.edu.vn.
Website: http://www.yds.edu.vn/


http://cmi-vietnam.com/    - в центре
http://benhvienctch.org.vn/ - травмотология и ортопедия
http://www.victoriavn.com/ - расположена в центре.

Хороший список есть  - http://vietmd.net/forum/index.php?topic=554.0

   2014 - из 1184 лечебных заведений Вьетнама, частных больниц - 135,
они обслуживают примерно до 5 % больных
(4,2% - госпитализированных, 5,1% - амбулаторных)
Расходы на создание госпиталя примерно 20-25 млн. долларов, срок окупаемости 8-10 лет

далее скорая медицинская помощь  /п.  75 /   



70


 71
 
Трудовой кодекс Вьетнама на русском языке от 1 мая 2013 года
формат odt бесплатного офисного пакета  OpenOffice / LibreOffice

71


 72
 + о фото в Хошимине
Фотопленка в Сайгоне
Профессиональная / "правильная" - из холодильника
http://saigonphotocenter.com.vn  /Nguyen Dinh Minh/
57 Nguyen Du Street Q1.
цены на апрель 2014
21 000 VND = 1 $ = 35 руб.
120 - ая (средний формат)
120 ACROS 100  - 140 000 VND  (*- просрочена)   / в US B&H - 4,6$
PROVIA 100 F     - 200 000 VND  / 7.2$
VELVIA 100 F      - 200 000 VND  / 7.6$
PORTRA 400        - 210 000 VND  /  6.5$
PORTRA 160        - 170 000 VND *  / 5.2$
Extar 100                - 170 000 VND * /
Tmax 100                - 140 000 VND * / 5.5$
Tmax 400                - 140 000 VND * / 4.85$
Ilford Delta 100        - 190 000 VND  /
Ilford Pano 100        - 190 000 VND /

135 x 36
Extar 100                - 200 000 VND  /   5.5$
Reala 100                - 120 000 VND */
Ilford Delta 100        - 200 000 VND * / 4.5

Во всех мини лавках продают
Kodak Color Plus / Color+  200 x 36 - 40 000 VND
(но без холодильника , часто просроченный )
(в Москве - 200 х 24 - 150 р.)

местами есть
efiniti UXi 200 super 36/135  - 40 000 VND

Реактивов для проявки ч/б пленки в городе нет вообще ...


72

 73
 
Отели ориентировочные цены
"низкого сезона" 2014 г.
(описание ... будет)

*** Victory                                     ***  Saigon Star Hotel                             **** Grand                            **** Eden                          
http://www.victoryhotel.com            http://www.saigonstarhotel.com.vn            http://www.grandhotel.vn        http://www.edensaigonhotel.com
Deluxe  - 1 150 000 VND  (50$)    Deluxe  -  50 $                                         Deluxe - 115$                         Deluxe 90$
Luxury  - 1 600 000 VND                                                                                                                             Premium 100$                                
                                                                                                                                                                     Suite  130$                             
** http://www.minhkhanghotel.com  новый (2014) и дешевый (менее 25$)                                                Presidential Suite 220$
                                                        

73


 74
2014 г. Вьетнам население 90 млн.
из них 70 % - более 60 млн - 15-65 лет
фертильность   город  - 1,85   село    - 2,21

 74


 75

Медпомощь  /к п. 70 /
Травмпунктов  тут нет, по всем травмам / переломам / ...  надо обращаться в Emergency -  находящиеся при госпиталях.
По опыту одной из лучших FV Hospital  на февраль 2015:
Рентген - 25 $  +  Микро консультация у врача - 25 $  Без стоимости  лечения.
Разумеется все чисто, опрятно , но ... ждали в очереди более 2-х часов + 1,5 ч.  "неспешное лечение"
Тут начинаешь ценить  нашу "совковую медицину" - с ее сетью клиник, доступностью /бесплатно и везде/ и т.д.
Наши "травмпунты" - на порядок удобнее, но ....
----
В настоящее время /2015 /  по медстраховке во Вьетнаме  будет оплачиваться только 50 %  стоимость медсредств по онкологии ,
также будут сокращены компенсации по ряду заболеваний - /в том числе туберкулез ? /
-----
по заболеваниям кожи - русскоговорящая Mrs. Le Ngoc Diep:
+84 938 106 969
547 Duong 3/2  P.8 Q.10  Tp.HCM ("под мостом")
-----


 
75



 76
 

  За 2013 г.
- туристов во Вьетнаме - 7,5 млн., в т.ч. 0,2 - 0,25  млн. из России
В 2014 г. ожидается увеличение периода безвизового пребывания для рос.туристов с 15 до 30 суток и рост турпотока из РФ до 300 тысяч.
- ПетроВьетнам - PVN доход около 36 млрд. долларов, перечислено в бюджет 9,18 млрд.долл.
На 2014 запланировано доход - 32 млрд. долл., добыть: нефти 16,8 млн.т., газа 9,8 млрд.куб.м.


76



 77
  2014 г.   февраль.
Контракт на создание производства стрелкового оружия, концерн Калашников (?) предложение на 250 млн. долл., Израиль на 170 млн., Китай - ???.   Победили Израиль Милитари Индастриз - будут производить Галил .... 

Тойота объявила о планах по закрытию производства в Австралии в 2017....  / по продажам в AU - 20 % рынка/

2015 год СРВ - 6 млн.тонн стали (24-ое место в мире)
 
2017 год
TH True Milk   (президент компании мисс Тхай Хыонг)  вложит в РФ 2,7 млрд.долл. , из них 1 в Калужскую и Московскую обл., остальное - Дальний Восток.

март 2017
Евросоюз вложил в СРВ 21 млрд.долл. - для СРВ это 7,2% объема прямых иностранныъ инвестиций.
Нидерланды - 7,2 млрд.долл.   Великобритания - 3,7 млрд.долл,  Германия - 2,7 млрд.долл.


77



 78
объем потребления золота во Вьетнаме
2013 - 97.0 тонн
2014 - 69,1 тонны - из них 12,7 т - ювелирные изделия
Мировой спрос на золото в 2014 году - 3923,7 т. (из них  ювелирка - 2152,9 т.) 
 
78



 79
 
Мобильный интернет
(+ примечания)
в Sony SP  / C5303 / ;  Xperia  X8  ;  Xperia S  LT26i ; X 10 ; LT18i   ...
Настройка "вручную" режима передачи данных.
/как  было можно так сделать телефоны ?! /
Режим передачи данных - включаем.
Data ON
 
Settings > Wireless&Network > Mobile Network > Access Point Name >  ....  > New AP >

Mobifone
3G_GPRS
name:  Mobifone 3G
APN: m-wap
Username: mms
Password: mms


MMS
name:  Mobifone MMS
APN: m-i090
Username: mms
Password: mms
MMSC:  http://203.162.21.114/mmsc
MMS Proxy: 203.162.21.114
APN type:  mms

Для остальных операторов Вьетнама - ищите в Интернет.
http://talk.secafe.vn/threads/55385/

----
то что вам пришлось тратить на это время - "чистый косяк" Sony.


79

посмотреть проект памятника  64  вьетнамским морякам   погибшим в бою с китайцами в 1988 году защищая
GAC MA Island (  Johnson South Reef)  Truong  Sa (Spratly)    -  GAC MA MARTYRS /Khanh Hoa Province/





 80
 80


 81
на фото маленький плод дуриана (есть версия "ДуриНам" ;)  )
 81

 82
На картинке ниже  - написали, про фрукты, а на картинке - авокадо - это  овощ!
 82

 83
 83

 84
 84
Banana - Chuối

Хотя банан можно найти всюду в тропикам, это - родные фрукты  Юго-Восточной Азии.
Упоминание банана было обнаружено в Эпопеях Буддистского канона Пали в 500 до н.э.
Бананы экспортировались в Африку из Индонезии приблизительно 1 500 лет назад.
Следовательно, ссылка на эти фрукты может быть найдена в Коране как Дерево Рая.
Банан это не дерево вообще, а гигантская трава. Растение банан может расти в высоту до  4 - 8 м., в зависимости от сорта. Сегодня, Вьетнам имеет 28 различных разновидностей банана от бананов огромных, (используемый в кулинарии) к карликовому банану (размер пальца).
Бананы (Chuoi)Бананы полны минералами и энергией! Они восхитительны не только в спелом виде! Зеленые фрукты используются в приготовлении различных блюд. Цветы банана добавляются во многие салаты. Когда стебли банана еще молодые их используют как овощ, корни готовят с рыбой, добавляют в салаты.
Разные сорта бананов растут по всей стране. Сорт Tieu наиболее популярен; они сладкие и сладко пахнут, когда поспеют. Сорта бананов Ngu и Cau маленькие с тонкой кожицей. Бананы сорта Tay короткие, большие, и прямые, их жарят в муке. Бананы Tra Bot широко распространены на юге; их кожица тонкая желтая или коричневая, когда созреют – мякоть мягкая белая. Когда бананы Tra Bot еще не спелые - кислые. На юго-востоке много бананов Bom. Они выглядят как бананы Cauно, их кожица толще и мякоть не такая сладкая.
Химический состав
Энергетическая ценность 100 гр. бананов очень высокая - от 80 до 240 калорий. В мякоти, помимо углеводов, клетчатки и эфирных масел содержится 1,3% белков, в состав которых входит незаменимая аминокислота триптофан. Витаминный комплекс состоит из витамина С, бета-каротина, витаминов В1, В2, В5, В6, РР, Е. Минеральный состав бананов богат, он представлен кальцием, фосфором, железом, натрием, магнием, медью, цинком, калием. Бананы содержат также биологически активные вещества: катехоломины, серотонин, норпинефрин, допамин, а также эфедрин. В бананах найден фермент, способствующий усвоению углеводов. В кожуре плодов много танидов и каротина.
Лечебно-профилактические свойства
Бананы богаты триптофаном, который необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан также препятствует старению: достаточное его количество в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. В бананах содержится дневная норма витамина В6, который способствует повышению уровня гемогобина и нормализует обмен веществ. Дефицит витамина В6 вызывает гипогликемию и связанную с ней нервозность, подавленность, постоянную усталость. Специалисты считают, что плохое самочувствие у 15-20% людей связано с недостатком этого витамина. Этот же витамин участвует в выработке в организме катехоломина серотонина - проводника нервных сигналов. Нехватка серотонина ухудшает настроение, делает человека раздражительным, ворчливым.
Бананы особо рекомендуют женщинам, принимающим оральные контрацептивы и вследствие этого испытывающим повышенную потребность в витамине В6.
Один плод покрывает ежедневную потребность человека в калии и две трети дневной нормы магния. Считается, что этого количества достаточно, чтобы избежать инфаркта. Магний играет важнейшую роль в регуляции сердечной деятельности.
Очень полезны бананы при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Плоды банана используют при воспалительных поражениях слизистой оболочки рта, диатезных кровотечениях, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и при бактериальной дизентерии.
Мякоть банана медленно эвакуируется из желудка. Кроме того, бананы обладают высоким послесекреторным эффектом. Поэтому врачи-диетологи рекомендуют их до еды при гастритах с повышенной секреторной функцией желудка.
Бананы рекомендуют также больным сахарным диабетом. Им полезны неспелые плоды и отвары из цветков. Эффективны плоды банана при некоторых заболеваниях почек и печени, а также в качестве успокающего и противосудорожного средства.
Применение в народной медицине
В Италии певцы употребляют бананы, чтобы очистить голосовые связки и вылечить воспаление горла. В Центральной Америке компрессом из кожуры плодов лечат мигрени, кожуру прикладывают к нарывам и ожогам. Отваром из кожуры лечат гипертонию.
В Индии сок из стеблей банана применяют как успокаивающее и противосудорожное средство при эпилепсии и истерии. В Африке порошок из сушеной кожуры используют как глистогонное средство. Сорт мелких бананов рекомендуется врачами-диетологами как испытанное средство укрепления мужской потенции. Также в бананах содержатся вещества, приостана-вливающие рост раковых клеток. Фруктовые диеты в Таиланде составляются под наблюдением опытных врачей-диетологов, основываясь на справках лечащего врача и характеристиках заболевания.

 85
 85

 86
 86




 87
 87



 88
 88



 89
 89




 90
Помело, как и написано на картинке ниже, популярно на ТЕТ,
вьеты на нем умудряются писать поздравления ...
 90

===============================
Следующая точка

====================
Линия возврата

Плоскость охвата

Сингулярность


.